Les Ateliers Manashanti
Un temps pour soi, pour créer, respirer… et se reconnecter
Je vous propose des ateliers en petits groupes, pensés comme de véritables bulles de douceur, où se mêlent créativité, partage et bien-être.
Que vous veniez seul(e), entre amis ou en duo adulte/enfant, chaque atelier est une invitation à ralentir, à explorer votre créativité et à prendre soin de vous, dans une ambiance bienveillante et conviviale.
- Ateliers créatifs
Les ateliers créatifs sont accessibles à tous, débutants comme initiés. Je vous accompagne pas à pas dans la réalisation de votre création, avec tout le matériel fourni.
Au programme :
- Initiation au micro-macramé
Découvrez les bases de cette technique délicate et repartez avec votre première création faite main.
- Création d’attrape-soleil (en solo ou en duo adulte/enfant)
Un moment ludique et poétique pour créer un objet lumineux, symbole de joie et de douceur, à suspendre chez soi.
- Création de bracelets de cheville
Composez un bijou unique, à votre image, tout en profitant d’un moment de détente et d’échange.
- Créer son mâlâ
Un atelier profondément symbolique pour confectionner votre mâlâ en conscience, en choisissant vos perles et vos intentions. Un temps de recentrage et de créativité, pour repartir avec un objet personnel chargé de sens.
- Créer son bracelet de chemin de vie
Découvrez la symbolique de votre chemin de vie et réalisez un bracelet personnalisé, reflet de votre énergie et de votre parcours. Un atelier mêlant création, introspection douce et connexion à soi.
Ces ateliers sont avant tout des instants de plaisir, où l’on prend le temps de faire avec ses mains, de se recentrer et de laisser parler sa créativité.
- Ateliers bien-être – Do-In
Je propose également des ateliers bien-être autour du Do-In, une pratique d’auto-massage issue de traditions énergétiques japonaises.
À travers des gestes simples (pressions, tapotements, étirements doux) et une respiration consciente, le Do-In permet de :
- Relâcher les tensions physiques et mentales
- Stimuler l’énergie vitale
- Améliorer la circulation
- Retrouver calme et vitalité
- Apprendre des outils faciles à reproduire chez soi
Ces ateliers sont conçus comme des moments de reconnexion au corps, favorisant l’autonomie et le mieux-être au quotidien.
Informations Pratiques
- Les ateliers durent en moyenne entre 1h00 et 2h30, selon la thématique.
- Ils sont ouverts aux adultes et aux enfants accompagnés (pour les ateliers créatifs en duo), sans prérequis particulier.
- Tout le matériel est fourni pour les ateliers créatifs
- Pour les ateliers bien-être (Do-In), une tenue souple est recommandée.
- Les ateliers se déroulent en petits groupes afin de garantir un accompagnement personnalisé et une ambiance chaleureuse.
- Boissons et gourmandises offertes à chaque atelier
Chaque atelier se déroule dans une atmosphère chaleureuse, respectueuse du rythme de chacun.
Mon intention est de vous offrir un espace sécurisant, où vous pouvez simplement être vous-même, créer, respirer et repartir ressourcé(e).
Les ateliers peuvent être proposés ponctuellement ou sur demande (événements, groupes constitués, duo parent/enfant…).
N'hésitez pas à me contacter
Téléphone
07 84 78 34 31
Horaires d'ouverture
Sur RDV
Du Lundi au Samedi
Mon atelier
Se situe à Guérande